산마실🎒 등산 준비물 체크리스트
당일 산행에 꼭 필요한 것과 있으면 좋은 것
당일 산행 준비물은 생각보다 단순합니다. 다만 물·겉옷·휴대폰 배터리 세 가지는 짧은 산행이라도 빠뜨리면 안 됩니다.
꼭 챙길 것
- 물: 1시간에 약 0.5L(여름엔 더). 2시간 산행이면 1L.
- 얇은 바람막이 또는 보온 겉옷(정상은 산 아래보다 춥습니다)
- 휴대폰과 보조배터리(지도·긴급 연락용)
- 간식: 초콜릿·견과류·바나나 등 바로 먹을 수 있는 것
- 모자와 선크림
- 작은 쓰레기봉투
있으면 좋은 것
- 등산 스틱: 내리막에서 무릎 부담을 크게 줄여 줍니다.
- 헤드랜턴: 가을·겨울엔 해가 빨리 집니다.
- 얇은 장갑: 바위나 밧줄을 잡을 때
- 간단한 구급약: 밴드, 진통제, 파스
- 방수 자켓(비 예보가 조금이라도 있으면)
계절에 따라 더할 것
- 겨울: 아이젠, 스패츠, 보온병, 넥워머
- 여름: 여분 티셔츠, 벌레 기피제, 소금 사탕
- 봄·가을: 보온 겉옷(아침저녁 기온 차)
배낭은 20L 안팎이면 당일 산행에 충분합니다. 무거운 물건은 등 쪽에 붙여 넣으면 덜 흔들립니다.