산마실🎒 등산 가이드
처음 시작하는 분부터 계절 산행까지, 꼭 알아 두면 좋은 내용을 정리했어요.
🙂등산 처음 시작하기첫 산은 어디로, 무엇을 신고, 얼마나 걸을지
🎒등산 준비물 체크리스트당일 산행에 꼭 필요한 것과 있으면 좋은 것
🧥계절별 등산 옷차림봄·여름·가을·겨울, 무엇을 입고 오를까
⏱️산행 시간 계산법안내 시간은 얼마나 믿을까, 하산 시간은 언제로
❄️겨울 산행 안전 수칙아이젠, 저체온, 짧은 해 — 겨울 산 주의할 점
🌸진달래·철쭉·단풍 시기 보는 법같은 해라도 산마다 시기가 다른 이유
🚑산에서 길을 잃거나 다쳤을 때119 신고, 국가지점번호, 그 자리에서 할 일
🦵무릎 편한 하산법과 스틱 쓰는 법내리막에서 무릎을 아끼는 걸음
👨👩👧아이와 함께 등산하기몇 살부터, 어디로, 얼마나